[...] i roztrząsali cielesności w mediach, tv itd nie było by tylu zakompleksionych osób, ludzie żyli by w spokoju chociaż z drugiej strony nie mieli by dostępności dobrej do inf jak dbać o swoje zdrowie. No i jeszcze najgorsze jest porównywanie się do innych, trzeba się mierzyć swoja skalą. Masz rację. Chociaż mało jest informacji na temat jak dbać [...]
Kilka Pytan Pawle,jak możesz to odpowiedz. Na początku wiedz że Chce tak wyglądać i włoże w to wszelkie starania stad pytania. -Czy Zawsze stosujesz ten sam sposób żywienia? chodzi mi tutaj oto czy na diecie jesteś głodny? Chodzi o diety CKD,Low Carb - Stosowałes to kiedys? -Próbowałes kiedyś TYLKO BIEGAĆ bez siłowni? -Jaka była twoja najdłuższa [...]
[...] jeśli wytrzyma dwie rundy - twierdzi Atlas. - Nie sądzę, by ta walka mogła potrwać dłużej. To pięściarz drugiego rzutu, nie ten poziom co Kliczko. Nie ma szans walczyć jak równy z równym o pas mistrza świata. Kliczko może odbywać takie walki sześć razy w tygodniu i kolejne dwie lub trzy w niedzielę. Dan Goossen -Takie numery przechodzą w [...]
Obli jakby nie było mi nic po zjedzeniu lodów to pewnie bym zjadła a tak to już się zaczęłam od jakiegoś czasu wkręcać,że nie mogę tego nabiału i nic mlecznego i to pomaga tak kiedyś miałam z produktami mącznymi itp psychika robi swoje Wklejam zdjęcie tego placka drożdżowego z jagodami tzn na zdjęciu to,co zostało,bo była cała blacha (ale ja [...]
[...] Ci nie "zaszkodza" to tylko wszystko to tylko na plus... jezeli nie hyperfiusion to polece Ci X-Pumpa ja bylem z niego bardzo zadowolony, ale zacznij go stosowac jak skonczysz tego "noxa" Pamietaj tez o tym ze warto kontrolowac spozycie kalorii jezeli robisz mase!!!! zytcze powodzenia!!!! i pamietaj jezeli bedziesz ciezko [...]
26.06.2016 - DNT Właściwie to każdy dzień u mnie jest treningowy :D Wczoraj bieganie, poszło nieźle - pierwszy raz w życiu 10 km w czasie 52:14, jakby mi ktoś kilka lat temu powiedział, że tyle kiedyś przebiegnę to popukałbym się w głowę :) Dzień przeznaczony na lenistwo i odpoczynek, w trakcie biegu zaczął boleć mnie brzuch, i do rana nie chciał [...]
Dzisiaj poszły plecy i 25 min Cardio, trening po pierwszym posiłku i jakoś wolę zjeść te dwa ale plus taki, że starczyło czasu na ok. Godzinna drzemke po powrocie, a że idę na nockę to tym bardziej się cieszę. 24.10.2018 Plecy - ściąganie do klatki wąsko, chwyt neutralny - 4s x 15,12,10,8 (2 sztabki do końca zostały, bo starte te liczby tam więc [...]
[...] 8.30-9.00, potem przed 12 zanim się po obiad pójdzie na kuchnię. Dalej ok. 14.30-15.00 i po 17. Na luzie 4 posiłki wchodzą. Kwestia organizacji. Nieraz na tych forach czytam jak to zjeść nie ma kiedy, a dla mnie większość to zwyczajne nieogary i marudy, które się nasluchaly starych gadow jal to kiedyś nic się nie robiło tylko w stołek pierdziało. [...]
dorik - juz chyba to gdzies kiedys mowilem, ale powiem jeszcze raz, kiedys myslalem o koksie ( meta ).. mialem juz kupic ale sobie pomyslalem ze najpierw poczyytam jak to sie powinno brac itp, ale zamiast tego znalazlem bbbb.duzo infomacji o negatywnych skutkach tego szitu... przy okazji naczytalem sie o innych badziewiach i nie kupilem...a bylo [...]
jak państwo nie ma mońców na nic poza pyłka w którą grają nasi orłowie z żelem na głowie to bedzie g**** , zawodnicy z medalami miszczów ( IO , MS , ME ) wypieprzają do Ferfaxlandu na zarobek kurde zapasy jedna z moich ukochanych dyscyplin zdycha i zdechnie jak stara ku.... bo Orliki budują żeby to potem chvj strzelił bo kto to bedzie utrzymywał [...]
[...] w Nowej Soli gdzie mam zamiar pobić życiówkę z tamtego sezonu a później starty Tri. Zauważyłem, że zaczynasz kręcić 30- stki pod maraton ja zaczynam od lutego wybiegania powyżej 25 km narazi 20-23. Może zrobimy malutki zakład kto będzie lepszy w maratonie o przekonanie i o małe piwko jak się kiedyś spotkamy- zawsze to jakaś dodatkowa motywacja.
Ja w politykę się nie mieszam,więc tylko wypowiedź odnośnie sportu. Pamiętam Xzaar jak brales kiedyś pod uwagę sprint w Gdyni. Nie myślałeś, żeby tak to rozegrac? Bo obciążenia będziesz miał masakryczne: 2 pełne dystanse, połówka i cwiartka. Impreza w Gdyni pewnie fenomenalna, możliwość startu i walki z kumplami z forum (i nie tylko) bezcenne [...]
Ja nie mam złudzeń żadnych w kwestii pływania. Jak będę kiedyś, w dalekiej przyszłości, pływał na poniżej 2'/100m to będę szczęśliwy. Ja jednak nie mam problemu Xzaara... e.g. na Hawaje jako zawodnik się nie wybieram (no chyba, że wygram losowanie :-) ). Fajnie byłoby jednak nie wychodzić jako jeden z ostatnich z wody :-)
[...] na badanie kwasu moczowego@-| i będę cały czas obserwować stopę@-| chociaż z tego co pamiętam, to kiedyś też mnie bolał a badania były w normie:-) dziś jest ok zobaczę jak będzie paluch się czuł przy power walk:-) mam nadzieje, ze to nie bedzie nic zlego...moze zmeczenie - bo przez te wszystkie intervju to mało spałam:-) [...]
Hema Testosteron Widzisz jak to wciąga nie mogłeś już czytać o pozycji a ile sam o niej napisałeś:) Już wcześniej miałem Ci napisać że my tu ze sobą nie walczymy tylko sobie gadamy a walczymy na zawodach.I póki co skoro nie ma organizacji skupiającej nas to przyjąć trzeba że racje ma zawsze organizator on się stara zapewnić nam "igrzyska" i my to [...]
Salvatore powtarzasz się, tutaj użytkownik fajne porównanie dał a także odczucia. Przy osobach wrażliwych widać gdzie i kto jakie rozpuszczalniki używa. Pozdrawiam Co do rozpuszczalników to sie zgodze rzecz jasna ale ja z przymrużeniem oka patrze na takie wyniki po tym jak poczytalem jak Miczel z kims tam w prosty sposob wyjasnil dlaczego takie [...]
calkiem ok, jak probowales kiedys helmansa ketchup ktory slodzony jest m.in. stevia to odsc podobny w smaku, czy troche przypomina tez tego kotlina co ma 60% kalorii mniej z niebieskim korkiem. ogolnie mozna sie przyzwyczaić do tego smaku:-) ja obecnie zjadlem polowe juz opakowania i juz sie nauczylem do tego smaku. jednak jak oczekujecie tego, ze [...]
[...] i przeskakiwać kolejną kłodę. Ale cóż nam więcej pozostało. Jeszcze nie tak dawno myślałam ze wyląduję w psychiatryku, prognoza ośmiotygodniowa z kulami przytłaczała mnie jak kamień Syzyfa, a teraz jest 10 tydzien, biorę jedną kulę i zapindalam jak mały motorek w motorówce, bo cóż ja mały skrzacik mogę począć, że jest tak a nie inaczej. Na [...]
[...] trening samych łap to zdecydowanie nie dla mnie opcja :-) teraz już się przekonałem, że takiego rozkładu na splicie będziemy starali się unikać, no chyba, że kiedyś wpadnie jakieś prio na ręce, ale jeżeli nie będzie potrzeby to zdecydowanie wolę trzymać się innego podziału na klasycznym splicie, albo tak jak to miało miejsce na redukcji - łapy, [...]
no dlaczego by nie, obseruj dział www.sfd.pl/Aktualności__Sporty_Siłowe-f142.html i tam nie ma praktycznie tygodnia aby się jakieś info o zawodach tego typu nie pojawiało, nawet o tych najmniejszych, zawsze to jakiś cel indywidualny lub po prostu w ramach ciekawostki sobie zobaczysz jak to jest mnie kiedyś też to bardziej jarało, dokładanie [...]
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"
